Protocolo Pilates

Bajo la filosofía de la práctica personalizada como ideal para obtener los beneficios correctores del Método Pilates. El primer paso es realizar una valoración postural de la persona que desea practicar Pilates con nosotros.

Dicho estudio completo de la postura (estática y dinámica) está valorada en unos 40€.

En nuestro caso, se ofrece de forma gratuita. Se realiza concertando cita previa.

Con los resultados obtenidos en esa valoración más el historial aportado por la persona.

Ofrecemos nuestra opinión sobre la conveniencia de realizar el entrenamiento de forma individual o la posibilidad de realizarlo en grupo.

Si nuestro criterio es que la persona debe entrenar de forma individual, no aprobaremos su paso a un grupo, en aras a la salud y bienestar de la persona.

Cuando la persona esté preparada, según nuestro criterio, seremos los primeros en ofrecerle la posibilidad de practicar en grupo.

En cualquier caso, antes de incorporarse a un grupo, las personas realizarán un bono inicial de adaptación de 4 sesiones. El objetivo de este bono es que la persona esté lo más adaptada posible al entrenamiento y que pueda llevar el ritmo del entrenamiento en grupo con la menor dificultad posible.

En cuanto a los entrenamientos personales hay los siguientes bonos de entrenamiento personal

  • 4 y 8 sesiones, que deben ser realizados en un mes ( mínimo 1 clase a la semana ).
  • 15 sesiones ( 3 meses de validez )
  • 20 sesiones ( 4 meses de validez )

Las sesiones ( ya sean individuales o en grupo ) tendrán una duración máxima de 60 minutos.